Actief blijven, ook met MS

energie

Mensen met MS hebben vaak weinig energie. Niet verwonderlijk want niet alleen werkt MS zwaar in op het fysieke aspect, ook mentaal lijken veel mensen met MS weinig energie te hebben. Dat hoeft echter niet te betekenen dat mensen met MS nooit actief kunnen zijn. Met de kinderen eens gaan zwemmen, fietsen, lopen, het is vaak een hele opgave. Toch hou ik me vaak nog graag actief bezig. Er zijn natuurlijk periodes waarin dit niet kan, dat wel. Maar ik wil later, als ik er niet meer ben, niet herinnerd worden als de ouder dat nooit mee kon om met de kinderen te spelen. Nooit op reis gaan, geen picknick tijdens een fietstocht met de fiets,… er zijn vele dingen die ze zouden missen. En wanneer ik ze zie genieten van die mooie momenten, dan krijg ik daar zo veel energie van. Het doet me deugd te weten dat ik alles doe wat ik kan om mijn kinderen een leuke jeugd mee te geven. Ik hoop dat ik nog heel veel van die mooie momenten met hen mag meemaken.

Dan zijn er natuurlijk ook de mindere momenten. Momenten waarop ik het even helemaal niet meer zie zitten. Iedereen kent ze wel. Het is gewoon te zwaar om allemaal te dragen. Tijdens die momenten probeer ik de goede dingen te herinneren. En meestal, hoe brak ik me ook voel, probeer ik dan om toch actief iets te doen. Omdat ik erna gewoon een veel beter gevoel heb. Dikwijls heb ik dan het gevoel dat ik de ziekte MS een beetje overwin. Niet helemaal… Maar zo eventjes laten weten; “Ha, mij krijg je niet klein”. Het geeft me het gevoel dat ik sterker ben.

En daar draait het uiteindelijk allemaal om. Een goed gevoel hebben, zodat je mentaal sterk bent en daar word je automatisch fysisch ook sterker van. Daarvoor doe ik het, actief bezig zijn, ook al zou het op sommige momenten eigenlijk niet mogen. Wat me goed doet voelen, moet ik meer doen.

Zijn er bepaalde zaken die jullie doen wanneer jullie in zo’n dipje zitten?
Waar jullie veel energie uit putten? Laat het weten in de reacties hieronder.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *